CLASES DE CHIKUNG, SHAOLIN Y TAICHI KUNGFU

TUDELA, 13 Febrero 2010

información e inscripción:

tejada-27@hotmail.com

Secuencias de Combate y Formas fundamentales de Shaolin Wahnam Kungfu

Podeis ver los videos en el siguiente enlace:

http://www.shaolin.org/video-clips-3/intensive2006/set/set.html

Próxima clase: 13 febrero 2010

PRÓXIMA CLASE MENSUAL DE CHIKUNG, TAICHI Y KUNGFU EN TUDELA

13 febrero 2010

PRÓXIMA CLASE MENSUAL EN TUDELA (NAVARRA)

Curso de Chikung en Tudela (primavera 2008)

Escuela de Chikung, Kungfu y Taichichuan

SHAOLIN WAHNAM INSTITUTE

CLASES REGULARES(tercer fin de semana de cada mes)

13 de febrero

CHIKUNG

En las clases de Ckikung se enseñarán ejercicios de las 18 Manos de Lohan Shaolin. Estos ejer cicios son maravillosos para la salud física y emocional y para mantenerse joven y en forma. Los alumnos recibirán las habilidades que son los secretos del Chikung: entrar en meditación y generar el flujo de energía. Además aprenderán la profunda teoría que les guiará de forma segura en su práctica en casa.

TAICHI

El Taichichuan es un estilo de Kungfu caracterizado por su belleza y efectividad para la salud, la autodefensa y el desarrollo interior. sin embargo de los miles de practicantes en todo el mundo apenas el 10% practican el arte verdadero y muy pocos lo practican aun nivel alto.

Déjese enamorar por la belleza del Wahnam Taichichuan.

KUNGFU

Como una de las últimas escuelas que enseñan Kungfu tradicional los alumnos tendrán acceso asecretos del Kungfu que otros consideran mito: fuerza interna, cultivo espiritual y combate efectivo usando las posiciones y los movimientos de Kungfu. El entrenamiento además favorece el respeto, la claridad mental y es agradable y divertido.

CLASES en TUDELA (NAVARRA):

13 febrero

Chikung

Kungfu Shaolin

Wahnam Taichi

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10 Obligaciones de Wahnam Shaolin

1. Obligado a mantener la paz
2. Obligado a eliminar la intimidación y ayudar a los débiles

3. Obligado a salvar vidas y contribuir a la humanidad

4. Obligado a enfrentarse a las personas crueles y malintencionadas
5. Obligado a proteger a las personas oprimidas y aisladas

6. Obligado a ser generoso y educado

7. Obligado a luchar contra la injusticia con valentía

8. Obligado a propagar las enseñanzas y el Kungfu Shaolin

9. Obligado a aprender el arte para la autodefensa y para superar las adversidades

10. Obligado a transmitir el arte sin egoísmo a los buenos discípulos escogidos

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INFORMACIÓN E INSCRIPCIÓN

tejada-27@hotmail.com

danishao@hotmail.com

Libro "Los secretos del verdadero chikung" de Daniel Pérez

Para una vista previa o para comprarlo pulse aquí:

http://stores.lulu.com/shaolinbcn

El Gran Maestro Wong Kiew Kit y el maestro Daniel Pérez

LINAJE DE SHAOLIN WAHNAM (SHAOLIN KUNGFU & CHIKUNG)


Si está interesado en las artes del Chikung, Taichichuan y Shaolin Kungfu para conseguir buena salud, claridad mental y bienestar emocional, puede encontrar información básica en este blog.


El profesor Daniel Pérez, un auténtico maestro del arte, discípulo del Gran Maestro Wong Kiew Kit desea formar un grupo de practicantes de este arte en Tudela, Navarra. Debido a que Daniel Pérez vive e imparte clases regulares en Barcelona, las clases mensuales se llevarán a cabo el tercer sábado de cada mes por las tardes.

Esperamos que los beneficios del aunténtico del Chikung y el Kungfu sean accesibles a cualquier persona que los busque de forma sincera y dedicada.

Si desea asistir o reservar plaza para las clases:

danishao@hotmail.com

shaolinbcn@shaolinbcn.com

93 112 70 81 - 650 389 120

AMBIENTE IDEAL PARA LA PRACTICA DE LAS ARTES INTERNAS

LUGAR
Es sorprendente, pero muchos practicantes actuales no son conscientes de que el lugar donde practicas Kungfu, (incluído Taichichuan), Chikung, Meditación o Yoga, etc.. es de gran importancia. Esto se debe, en mi opinión, a que estas artes se han convertido en simple ejercicio físico desprovistas de sus aspectos internos (mente y energía). Por tanto, la mayoría de personas no son conscientes de su importancia.
Primero, se debe encontrar un lugar relativamente tranquilo y limpio. La mayoría de personas practica para mejorar o mantener la salud física y emocional, por tanto sería difícil y nocivo practicar en una fábrica o en lugar abarrotado de gente.
Un lugar tranquilo puede ser una habitación bien ventilada, o un parque, entre árboles y vegetación. Preferiblemente es mejor practicar al aire libre si las circunstancias lo permiten. Si realmente practicas artes de energía, es normal que la energía “rancia” del cuerpo (residuos, toxinas, etc…) sea expulsada, por eso la habitación o sala de práctica debe tener renovación de aire, en el caso de un parque o jardín, los árboles son maravillosos ya que reciclan la energía, de forma que disponemos de energía limpia en abundancia.
Es importante evitar los factores climatológicos adversos: en caso de viento, lluvia y humedad, la práctica debe llevarse a cabo en el interior. Cuando hace calor, debe realizarse en un lugar fresco, especialmente al aire libre pero nunca bajo el sol, ya que podría literalmente “quemar” las células del organismo. Las personas que en verano, acostumbran a llevar consigo una botella de agua de plástico, deben evitar dejarla al sol, ya que una vez expuesta a este, se convierte en agua excesivamente cargada de energía yang, de forma simbólica descrita como “veneno del sol”.

MOMENTO/SITUACIÓN
Las horas más apropiadas son entre las 5 y las 10 de la mañana y a partir de las 17h hasta medianoche. No es recomendable practicar al mediodía, ya que la energía cósmica es demasiado fuerte, además el flujo energético en los meridianos aumenta cada dos horas, por ejemplo, entre las 11 y las 13 h el flujo de energía en el meridiano del corazón es más fuerte por lo cual puede ser perjudicial un ejercicio vigoroso o demasiado profundo en ese momento. Por tanto es preferible evitar la práctica diaria al mediodía (entre las 11 y las 15h).
Si una persona se encuentra cansada, debería reposar unos minutos antes de comenzar la práctica, si está muy excitada emocionalmente, preocupada o ansiosa, debería esperar a un momento del día más calmado.
No es bueno practicar con el estómago vacío ni inmediatamente después de una comida copiosa.
Es preferible practicar de una forma planificada de antemano, con unos objetivos claros y de forma regular (diaria). Es mejor no excederse en el tiempo de práctica, por ejemplo, la mayoría de tipos de Chikung requieren una hora diaria de práctica para obtener algún beneficio, el Chikung de alto nivel (como nuestro Chikung Shaolin del Cosmos) requiere unos 20 minutos diarios para conseguir grandes beneficios. Por tanto, si practicas Chikung de alto nivel, es innecesario y a veces puede ser perjudicial practicar mucho tiempo, que por otra parte puedes dedicar a otras cosas.

Respeto al maestro

Creando el marco mental adecuado para el mejor aprendizaje

Dirigirse correctamente al maestro

Es útil recordar que tu maestro no es tu igual. Tu maestro está como mínimo uno, o más niveles sobre ti, de lo contrario no podría ni debería ser llamado maestro. La forma adecuada de llamar a tu maestro de chikung o kungfu es “Sifu” o “profesor”.
Comportarse adecuadamente Cuando estés de pie cerca de él, permanece erguido, no tienes porque estar firme como un sargento de guardia pero tampoco apoyado en la pared con las manos en los bolsillos, por ejemplo. Es de sentido común que debes escuchar cuando tu maestro habla, especialmente si está explicando algunos puntos en concreto. Esto también es una muestra de buenas maneras.

Entrar y salir de clase

Es de mala educación llegar tarde a clase. La lógica es simple: el maestro tiene algo que ofrecer; si llegas tarde demuestras tácitamente que no valoras su enseñanza. Pero si hay una buena razón para llegar tarde, primero saluda desde la puerta y ocupa tu lugar sin molestar. Debes saludar al maestro y a los retratos de maestros o altar con santos, Budas y Bodhisattwas si lo hubiera. No dejes la clase a la mitad, si tienes que hacerlo comunícalo de antemano y hazlo sin molestar a los demás.

No seas grosero

Cuando tu maestro esté demostrando o explicándote algo, escucha atentamente y con respeto. No digas que ya sabes lo que está enseñando aunque sea cierto. Sigue las instrucciones pacientemente aunque parezcan muy simples y por debajo de tu nivel. Sin ellas no adquirirás los fundamentos necesarios para un desarrollo avanzado. Nunca cometas el error fatal de decirle a tu maestro que o como enseñarte. . Si es de verdad un maestro, él sabe mejor que tu como ayudarte a alcanzar los mejores resultados; él es capaz de ver tus necesidades y tu desarrollo más allá de tu perspectiva limitada.

Por el bien del estudiante

Aquellos que encuentren extraño este comportamiento (especialmente quienes piensan que están haciendo un favor al maestro pagando una cantidad de dinero para aprender), quedarán más sorprendidos al saber que todas estas acciones de respeto hacia el maestro son por el bien del estudiante, no del maestro!. Alguien que enseña danza kungfu o ejercicio físico suave para ganarse la vida probablemente se preocupará más de tu dinero que de tu respeto, pero a un maestro cuyo arte te proporciona salud, vitalidad, frescura mental y alegría espiritual esto no le importa en absoluto. Pero los estudiantes que han experimentado los maravillosos beneficios del verdadero kungfu y chikung comprenderán que el respeto ofrecido al maestro solo es un sincera pequeña parte del aprecio al maestro por compartir el arte.

Medicina China y Chikung

Muchas dolencias consideradas crónicas, degenerativas o incluso difícilmente curables por la medicina moderna pueden mejorar e incluso solucionarse con la práctica regular y correcta del verdadero Chikung (y Kungfu).
Esto no pretende quitarle mérito a la medicina moderna occidental, que ha logrado avances muy importantes y ha conseguido aumentar la esperanza de vida en los países civilizados de forma espectacular en las últimas décadas. De hecho, los médicos son profesionales altamente cualificados y con experiencia, cosa que no puede decirse de la mayoría de profesores de Chikung o Taichi. El problema con las enfermedades “incurables” no está en la habilidad de los médicos ni en sus técnicas (la tecnología médica actual es fantástica), sino en la filosofía que hay detrás de la aplicación terapéutica. El modo de ver de la medicina es muy limitador ya que trata solo al cuerpo físico, olvidando, o más bien ignorando, la parte energética y mental o espiritual. Debido a esto, muchas dolencias no pueden ser tratadas efectivamente.
La perspectiva de la antigua Medicina Tradicional China (cuyo nivel actual, al igual que el Chikung y Kungfu es bajo), es tratar al paciente y no la enfermedad, ya que no puede considerarse que dos personas padezcan la misma dolencia sino que pueden y deben ser tratados de forma distinta según el estado particular físico, energético y mental del paciente.
No se puede garantizar la curación de todas las dolencias que se enumeran a continuación, ya que depende de varios factores que no siempre están bajo nuestro control, por ejemplo, encontrar a alguien que enseñe auténtico Chikung o kungfu, que tenga además experiencia y esté dispuesto a enseñarlo, practicar de forma diligente y correcta tal como indica el maestro, no hacer nada que pueda empeorar o frenar el proceso de curación y no encontrarse en una etapa en que la enfermedad está demasiado avanzada para solucionarla, o mejor dicho, cuando el proceso de desgaste va más rápido que el de recuperación.
En los textos antiguos de Chikung, se describe la solución de enfermedades graves y el tratamiento mediante la práctica, de múltiples problemas de salud, y se describe, a veces, con cierto detalle, a pesar de que el lenguaje usado puede parecer difícil de entender para los no iniciados.
¿Qué tipos de Chikung son adecuados para la salud?
Los que hacen énfasis en generar un suave flujo de energía para despejar los bloqueos a la libre circulación de esta y para expulsar la energía viciada del organismo. Ejemplos muy conocidos son: El Juego de los 5 Animales, Los 8 Brocados, Las 18 Manos de Lohan, Taoyin, chikung espontaneo, etc..
A veces y bajo supervisión se puede usar la meditación sentada o de pie, pero estos ejercicios, aunque muy útiles, requieren de experiencia por parte del practicante.
El Chikung de las artes marciales y ejercicios muy avanzados como: Campana de Oro, Palma del Cosmos, Pequeño y Gran Universo o Metamorfosis de Tendones no son adecuados.
Algunos ejemplos de dolencias tratables con Chikung tradicional incluyen:
-Alergia
-Asma
Fibromialgia
-Artrosis /Artritis/ Reumatismo
-Cáncer (en etapas tempranas o bien combinado con el tratamiento convencional)
-Diabetes
-Úlceras/ Gastritis/ Colon Irritable
-Depresión /Ansiedad
-Alzheimer /Parkinson /Enfermedades degenerativas (en etapas tempranas o bien combinado con el tratamiento convencional)
-Lesiones de las articulaciones y recuperación de la función de los miembros
-Alteraciones del sistema nervioso
-Impotencia/ Esterilidad/ Problemas sexuales y urinarios /Hemorroides /
-Problemas posturales y problemas de movilidad
-Afecciones oculares
-Enfermedades cardiovasculares /Hipertensión
-Dolor de espalda/ Hernia discal
-Enfermedades hepáticas y renales
-Desarreglos hormonales
-Prevención y mejoría de efectos secundarios causados por adicciones a las drogas/ medicación, etc…
Podrían enumerarse muchas más pero es suficiente saber que muchas dolencias serias pueden curarse o como mínimo aliviarse con la práctica de este arte.